Senin, 09 April 2012

Berat Badan Ideal


TUGAS ILMU GIZI
MENGHITUNG Berat Badan Ideal dan Kebutuhan Gizi





OLEH :



    NAMA       : I PUTU ROBBY SAPUTRA
   NIM            : P07120011005
   KELAS       : 1.1


POLTEKKES KEMENKES DENPASAR
JURUSAN KEPERAWATAN
2011-2012







MENGHITUNG Berat Badan Ideal dan Kebutuhan Gizi

Diketahui       :
Nama                                                      : I Putu Robby Saputra
Jenis Kelamin                                          : Laki-laki
Umur                                                       : 18 Tahun
Tinggi Badan                                           : 170 cm
Berat Badan                                            : 56 kg
Aktivitas sedang (untuk Nilai A)               : 1,00
Kebutuhan Gizi dilambangkan dengan      : M


Ditanya           :
                                    BBI                                         = ………..?
                                    Kebutuhan Gizi                       = ………..?

Jawab             :
Ø  Berat Badan Ideal (BBI)      =  ( TB – 100) – 10% (TB – 100)
                                                                  =  ( 170 – 100) – 10% (170 – 100)
                                                                  = 70 – 10% (70)
                                                                  = 70 – 7
                                                                  = 63 kg

Ø  Kebutuhan  Gizi (dilambangkan dengan M)
Laki –laki                    = BB X 46 kal
                                                         = 56 X 46 kal
                                                         = 2576 kalori

Ø  Kalori
Kalori untuk laki-laki  = 1,02 X M X A
                                                         = 1,02 X 2576 X 1,00
                                                         = 2627,52 kalori

Jadi, saya dapat menyimpulkan bahwa Berat Badan Ideal (BBI) saya dengan tinggi badan 170 cm dan umur 18 tahun seharusnya adalah 63 kilogram, sedangkan kebutuhan gizi yang saya butuhkan dengan berat badan saya saat ini (56 kilogram) adalah 2576 kalori serta kalori yang saya butuhkan saat ini adalah 2627,52 kalori.

                                                          SUMBER : DATA PRIBADI

Tidak ada komentar:

Posting Komentar