TUGAS ILMU GIZI
MENGHITUNG
Berat Badan Ideal dan Kebutuhan Gizi
OLEH
:
NAMA : I PUTU ROBBY SAPUTRA
NIM : P07120011005
KELAS : 1.1
POLTEKKES KEMENKES DENPASAR
JURUSAN KEPERAWATAN
2011-2012
MENGHITUNG
Berat Badan Ideal dan Kebutuhan Gizi
Diketahui :
Nama : I Putu Robby Saputra
Jenis
Kelamin : Laki-laki
Umur : 18 Tahun
Tinggi
Badan :
170 cm
Berat
Badan : 56 kg
Aktivitas
sedang (untuk Nilai A) : 1,00
Kebutuhan
Gizi dilambangkan dengan : M
Ditanya :
BBI =
………..?
Kebutuhan Gizi = ………..?
Jawab :
Ø Berat Badan Ideal (BBI)
=
( TB – 100) – 10% (TB – 100)
=
( 170 – 100) – 10% (170 – 100)
= 70 – 10% (70)
= 70 – 7
= 63 kg
Ø Kebutuhan Gizi (dilambangkan dengan
M)
Laki –laki = BB X 46 kal
= 56 X 46 kal
= 2576 kalori
Ø Kalori
Kalori untuk laki-laki = 1,02 X M X A
= 1,02 X 2576 X 1,00
= 2627,52 kalori
Jadi, saya dapat
menyimpulkan bahwa Berat Badan Ideal (BBI) saya dengan tinggi badan 170 cm dan
umur 18 tahun seharusnya adalah 63 kilogram, sedangkan kebutuhan gizi yang saya
butuhkan dengan berat badan saya saat ini (56 kilogram) adalah 2576 kalori
serta kalori yang saya butuhkan saat ini adalah 2627,52 kalori.
SUMBER
: DATA PRIBADI
Tidak ada komentar:
Posting Komentar